Храни, които стимулират имунната система на децата

По-общите грижи за поддържането на функционална имунната система включват често измиване на ръцете, предпазване на устата и носа при кашляне или кихане, допълнителни дрехи за предпазване от студ и поддържане на добри нива на хидратация. Тези мерки са от решаващо значение в детската възраст, когато малките са най-уязвими и податливи на болести. Естествената храна с плодове и зеленчуци на подходящи порции, сурови или варени, за да избегнете загубата на хранителни вещества, например на пара, супи или задушени, осигурява допълнителни дози от елементи с антиоксидантни свойства (бета-каротин, витамин C и витамин Е), които помагат за борба с инфекциите и стимулират имунната система. От съществено значение е и да се поддържа целесъобразен прием на протеини като риба (особено мастни риби), птици, яйца, млечни продукти и ядки, които също...

Прочети повече

Как да разпознаем дали нокътят е наранен или имаме гъбична инфекция

Ако никога преди не сте имали гъбички по ноктите, вероятно нямате представа как изглеждат. Същото важи и за травмата на нокътя. Ако ноктите ви не изглеждат здрави - например ако...

Прочети повече

Мистерията защо уринарните инфекции имат пик през лятото

Тежките инфекции на пикочните пътища се увеличават рязко през лятото, особено сред по-младите жени, сочат последните проучвания. За много малка част от сериозните уринарни инфекции се налага болнично лечение, като...

Прочети повече

Интимни инфекции – рискови фактори за развитие

Плуването е предпочитаната физическа активност за голяма част от жените през летния сезон, но носи рискове за възникване на вагинални инфекции. Голяма част от жените са били засегнати от вагинални инфекции...

Прочети повече

10 признака, че трябва да отидем на гинеколог

Посещението при гинеколог понякога е трудна и неприятна задача за много жени. Някои инвазивни тестове, които понякога се правят, за да се установят проблеми, причиняват дискомфорт на повечето пациентки. Отлагането...

Прочети повече

Значението на грижата за гласа при учителите

Постоянната грижа за гласа е от изключително значение за учителите, тъй като при тях риска от увреждане е голям. Често чуваме за отмяна на концерти на известни изпълнители поради вокални...

Прочети повече

12 начина за предотвратяване на повтаряща се инфекция на ноктите

Гъбичките на ноктите са заразни, така че веднъж преборили се с тях, не сте застраховани от появата на нови. Предприемането на някои предпазни мерки ще Ви помогне да намалите риска...

Прочети повече

Афти при децата: какво представляват, какво ги провокира и как се третират

Афта е малка лезия (раничка) на устната лигавица. Появавя се по-често в детството. Афти могат да се образуват от вътрешната страна на бузите, под езика, по венците или гърлото. Тъй...

Прочети повече

Бактериална вагиноза – какво е добре да знаете за нея?

Какво представлява бактериалната вагиноза? Бактериалната вагиноза е анормално състояние на вагината, което се характеризира с вагинално течение и е резултат от прекомерно развитие на атипични бактерии във влагалището. Това не е...

Прочети повече

Гъбички по ноктите – диагноза и лечение

Как дерматолозите диагностицират гъбички по ноктите? За да разбере дали пациентът има гъбички по ноктите, дерматологът преглежда основно ноктите и кожата в близост. Изключително важно е да се изследва и кожата,...

Прочети повече

Как да се предпазим от рецидивиращ тонзилит при деца и възрастни

Сливиците (тонзилите) са разположени във вътрешната страна на устната кухина и представляват лимфоидна тъкан, част от имунната система.Тяхната функция е защита на организма от външни влияния и те първи посрещат...

Прочети повече

Физически активности подходящите за жените според възрастта

В последните години се говори много за значението на редовното практикуване на физически активности като начин за предотвратяване на редица заболявания, поддържане на тялото в добра форма и подобряване на...

Прочети повече

Какво не трябва да правим когато имаме уринарна инфекция

Ако някога сте имали урина инфекция (УИ) вече знаете,че има специално място предназначено за нея в ада. Като се има предвид, че една пета от жените получават инфекция на пикочните...

Прочети повече

Какво не трябва да правим когато имаме уринарна инфекция

Ако някога сте имали уринарна инфекция (УИ) вече знаете,че има специално място предназначено за нея в ада. Като се има предвид, че една пета от жените получават инфекция на пикочните...

Прочети повече

Хронични вагинални инфекции – основни причини за възникването им

Тeзи повтарящи се хронични вагинални инфекции със своите досадни симптоми може да доведе всяка жена до лудост. Правите всичко възможно, за да предотвратите хронични гъбични инфекции, носите памучни бикини, сменяте...

Прочети повече